1、做面部提拉运动。随着年龄的增长，皮肤下垂在所难免，因此酋篚靶高需要在日常生活中注意维护，例如经常做面部提拉运动，洗净双手，放在脸颊处，五指并拢，向上拉，每天早晚各做两次，每次十分钟左右，要长期坚持。
2、使用紧致爽肤水。市场上提拉皮肤的化妆品非常多，一定要认真选择，可以选择适合自己肤质的爽肤水，轻轻按摩至完全吸收。
3、不化浓妆。经常化浓妆的话，会导致皮肤粗糙松弛，影响皮肤的弹性，因此不要经常化浓妆，每次卸妆要彻底。
4、不暴晒，冻脸部。脸部温差太大，也会影响脸部的皮肤，脸部不要暴晒，出门做好防晒的措施另外脸部在寒冷的冬季要注意防冻。
5、良好的睡眠对于保持皮肤紧致很关键。只有提升睡眠的质量，皮肤的问题才会得到根本的解决。
6、合理补充各种营养。各种营养均衡吸收，注意饮水不吃辛辣刺激的食物。
