快手营养排骨汤面

 时间:2026-04-22 20:32:30

1、准备所需食材

快手营养排骨汤面

2、西红柿划十字,倒入开水浸泡1-2分钟去皮,切碎或是料理机打碎;

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3、菠菜洗净焯水几秒钟,切碎;

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4、土豆去皮洗净,切成小块放入清水里洗掉表面的淀粉;

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5、锅里放入少量的色拉油,放入葱碎炒香,放入土豆块翻炒几分钟;

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6、放入西红柿,翻炒均匀;

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7、放入适量的盐;PS:1岁之内不吃盐;3岁以内少吃盐或是不吃盐;

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8、放入一小勺宝宝生抽;

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9、快速翻炒均匀;

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10、倒入1大碗开水;

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11、放入提前烧熟的排骨、香菇;

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12、放入紫菜碎;盖上锅盖煮到土豆至8成熟;

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13、放入1小把宝宝细面;煮到完全熟透;

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14、最后出锅前加入菠菜碎;

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15、非常好吃,我做了2人份,妈妈也顺道吃了呢。

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