怎么判断脸部水肿

1、用手按一按，如果是总按下去之后皮肤不会回弹，会保留一段时间，是一个坑。

3、如果是胖，皮肤的颜色是比较自然的，甚至还有些红润，如果是肿，皮肤会出现特别发亮的现象，感觉到是紧绷绷的。

5、要防止脸部水肿，注意休息好，生活要有规律，睡眠要充足。枕头不要太低，睡觉前不要喝太多的水。

7、还可以吃一些利水的食物，比如冬瓜，冬瓜皮，红豆，茯苓，绿豆，薏仁米等等。