怎样才能让白头发变黑

1、一，多吃补气血的食物。例如黑豆、赤豆、青豆等食物，可以起到滋养气血的作用，从而让头发变得乌黑。

3、三，头皮按摩法。睡前和清晨起床后用双手的指头揉搓托盘，从前额经头顶到枕部每次2到4分钟，每天来回揉搓30到40次，以后逐步延长到5到10分钟。

5、五，勤梳头。勤梳头既可以防止掉发，也可以让白头发变黑。

7、七，枸杞菊花茶。杭白菊和枸杞各10克加入大茶壶内，加入热开水，10分钟后便可饮用。（用透明的玻璃杯最好）