嘴里起泡的原因及解决方法

嘴里起泡非常影响进食，特别是吃了比较咸的、酱油多的食物，更是火辣辣的疼。下面我说一下嘴里起泡的原因及解决方法。

嘴里起泡的原因

1、身体上火严重，导致嘴里发生口腔溃疡。

2、缺乏维生素B、C等。

3、情绪过于激动、紧张、烦躁不安。

解决办法

1、经常用盐水漱口、刷牙比较简单省事的方法是每天用盐水刷牙、漱口，能有效减轻嘴里的泡。比用其它的药物好多了，没有什么副作用，不用花太多钱。虽然效果慢了一些，只要持之以恒，嘴里的泡会很快消失。

2、吃维生素C。可以买些维生素C糖吃，饭后吃一粒，每天吃一次即可，连续吃上一个星期，效果很不错的。只要补充足了维生素，嘴泡就会好的快。

3、多注意休息。想要嘴泡快一些好转，要休息好才行，每天要保证8小时以上的睡眠，这样有助于身体抵抗力提高，能加快嘴泡的消退。

4、多吃蔬菜水果。尽量多吃一些青菜水果，少吃肉类、油腻类食物。这样能多补充维生素，避免加重病情。尽量多吃一些苦味的蔬菜，比如苦瓜、苦菜等，能去火。

5、多喝浓茶水。浓茶对嘴里的泡有很好的消肿止痛作用，喝一口浓茶后，要多停留在嘴里，然后吐掉。