月经期间饮食需要注意什么

1、女性月经期间不宜擅自吃任何中药或补品，是药三分毒，进补药前需要有医生的指导

2、适量补充一下富含铁和蛋白质的食物，如热牛奶即可

3、经期有延后迹象的，可以吃些葡萄补血进行调理，如无好转，请去医院检查身体

4、多喝豆浆和牛奶，可以滋阴健胃

5、建议少吃燥热的食物