1、第一个作用大家耳濡目染，就是能够使人的胸部变得丰满且美容养颜。
2、木瓜中含有水溶纤维，能够降低血液中的胆固醇和血脂，消除便秘，具有强心作用，能够预防心脏病和高血压。
3、木瓜中含有蛋白质分解酵素和番瓜素，能够消耗脂肪，有助于肠胃消化，可用于慢性消化不良。
4、木瓜酵素也可以用来祛除老化的角质
5、木瓜性温，味酸，甘。消食健胃，疏通经络。脾胃虚弱 食欲不振的可以吃木瓜
6、木瓜中含有大量的水份，碳水化合物，蛋白质，脂肪，维生素和大量人体所需的氨基酸。可以补充人体养份，增强抵抗力。
7、木瓜中的木瓜碱和木瓜蛋白酶能够抗疫杀虫（结核杆菌和寄生虫）
8、可以入菜做甜品饮料等
