养生食补品-----栗子红枣粥

 时间:2024-11-04 07:12:29

养生食补品-----栗子红枣粥

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准备好栗子、红枣、大米。

养生食补品-----栗子红枣粥

大米洗净,倒入沙锅,加入适量清水;大火煮开,小火熬煮10分钟。养生食补品-----栗子红枣粥

倒入栗子,大火煮开,小火熬煮20分钟。养生食补品-----栗子红枣粥

加入红枣,再煮10分钟。养生食补品-----栗子红枣粥

加入适量冰糖,煮至米粥浓稠。养生食补品-----栗子红枣粥

煮好的栗子红枣粥盛入碗中,温热食用。养生食补品-----栗子红枣粥

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