1、 女性排卵日的前5天和后4天加一起称为排卵期，排卵期容易受精，一些想要宝宝的女性会更加注意排卵期的饮食，蜂蜜性质温和，含有180多种物质，对身体有不错的滋养作用，不会对排卵有不利影响，所以大家可以放心食用。
2、 排卵期喝蜂蜜水还有很多好处，蜂蜜中的主要成分是葡萄糖和果糖，还含有丰富的氨基酸、矿物质、维生素以及活性酶等营养成分，这些成分都可以被身体吸收利用，不断地为身体各种活动提供营养和能量，增强身体抵抗力，含有的酸性物质和高浓度糖类物质，也可以增强身体抗病能力，使身体处于更好的状态，能够在一定程度上提高卵子的质量。
3、 同时蜂蜜中含有的多种营养成分还可以促进身体的新陈代谢，加快体内的血液循环，有助于促进排卵。另外、提醒排卵期情绪波动较大也会影响卵子质量。各位女性朋友可以喝一点紫椴白蜜，紫椴白蜜中含有丰富的葡萄糖、维生素以及磷、钙等物质，这些成分可以滋养神经系统，调节神经系统功能紊乱，舒缓情绪，使女性朋友的情绪更加稳定，从而更有助于完成排卵受孕。
