1、在电脑上登录自己的QQ，点击弹出QQ控制面板，点击主菜单，如图所示
2、选择“帮助”菜单，接着选择”我的QQ个人中心“
3、在弹出的"我的QQ个人中心"的网页中，点选”如何管理好友“
4、左侧导航栏中，选QQ好友----好友恢复，点击好友恢复，再点击"如何羼瘫翟遄恢复删除的QQ好友?"前的链接
5、点击如图所示中显示的网址链接，进入到QQ恢复系统操作界面，选择恢复群或者QQ好友
6、恢复系蕙蝤叼翕统记录了12个月内QQ好友的删除记录，可以免费恢复3个月内的被删的好友，选择一个时间点，点击”申请恢复“
7、恢复系统马上将所选时间段内被删除的好友恢复回来，如图所示，可以在QQ好友中查找确认
