1、想一些开心的事情。当心情不好的时候，千万不要再去想这些不好的事情，要去想一些开心的事情，平时也可以多记录一膨之些开心的事情，不开心的事情就让它走远吧。
2、做一些自己喜欢做的事情。当心情不好的时候，小编特别喜欢写文字，或者看书，这些都是我自己喜欢做的事情，看书或者写字的时候，整个人心情都好起来了。
3、对着镜子练习微笑。鼓励自己，跟自己说一声“你真棒！”笑一笑，十年少哦。
4、出去野外，去亲近大自然，感受一下新鲜的空气。不得不说大自然的魅力是很大的，当心情不好的时候，去旅游，去公园散步，去看花海，去爬山，都是不错的选择。
5、去买吃的。何以解忧，唯有美食！女生都是嘴馋猫猫，喜欢吃好吃的，心情不好的时候处裹，就要买吃的。
6、去找朋友倾诉。心情不好，不要一个人闷在屋子里，要走出去，跟人聊天包没墨，找朋友倾诉，就最好了。
