冬季水果推荐

1、猕猴桃维C之王、百果之王，还有极高的维生素C，

2、山竹水果皇后，解热清凉，化解脂肪，富含维生素、和矿物元素、膳食纤维。

3、柚子健胃、润肺、补血、清肠、利便，富含生理活性物质皮疳，可预防脑血栓、中风等脑血管疾病。

4、核桃坚果之王，富含脑部神经元所需成分，对于孕妇和用脑过度者比较适宜；

5、红枣常见的补血食物，每日吃上几颗确保血液细胞活性。