12个月宝宝补DHA辅食---鱼虾小方

 时间:2026-02-14 00:25:15

1、大红虾洗干净后,去壳,切成丁;巴沙鱼洗干净后,去皮,去刺,切成丁。两个肉丁中放入姜片搅拌均匀,腌制30分钟左右,去除腥味,备用。

12个月宝宝补DHA辅食---鱼虾小方

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2、菌菇洗干净后,切成碎末状,备用。

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3、芹菜洗干净后,去除下面硬的部位,切碎,备用。

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4、鸡蛋打散,搅拌均匀,备用。

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5、鱼肉和虾肉放入料理机中,打成泥状,备用。

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6、把肉泥、菌菇末、芹菜末、蛋液和淀粉放在一起,搅拌均匀,可以适量加点水。

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7、取一个蒸碗,底部铺一层硅油纸,四周抹上一些食用油,将肉泥倒入,抹平,放入蒸锅中蒸30分钟左右。

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8、蒸熟稍微冷却后,拿出,脱模,切块,可以吃啦!

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