1、小米南瓜红枣粥主要材料小米、南瓜、红枣，适用于老人孩子，基本上是所有人群，能够润肺益气，胃口不好，还能够润肺益气，治疗肺痈与便秘。
2、注意事项：1.对小米、南瓜、红枣（任一）过敏的人群，不宜食用。2.注意不要和它们相蔡龇呶挞关的食物进行相食。3.注意营养搭配，并且要吃其它食物。南瓜不宜多吃，会出现上火症状。4.体质虚寒，糖尿病，胸闷滞气的人群不能吃。
3、注意：1.小米，体质虚寒，糖尿病，胸闷滞气的人群不能吃。2.南瓜，不能吃鱼和菠菜，糖尿病患者不宜多吃。3.红枣，不能过多食用，并且不能和高蛋白食用。
