无油低脂麦乐鸡块

 时间:2026-02-14 00:38:16

1、鸡肉洗净放料理机打碎,土豆去皮洗净蒸熟后压成泥。

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2、土豆泥里加入鸡蛋搅匀

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3、鸡肉放料理机里打成泥,倒入土豆泥里,搅拌均匀。

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4、放入所有调理,搅拌均匀。

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5、挖一勺鸡肉泥放入炸篮里,用勺子压一下。

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6、选空气炸功能,预热170度。

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7、放入烤箱中层炸15分钟。

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8、出炉后趁热吃。

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