1、打开Pr，快捷键ctrl+alt+n，新建项目
2、快捷键Ctrl+I，导入视频
3、将视频拖入时间轴
4、在源面板，点击效果，找到视频过渡—时间—抽帧时间
5、将抽帧时间拖入到视频上
6、在源面板点击效果控件，找到抽帧时间，更改帧速率
当帧速率高于24时，人的肉眼就会认为画面流畅，因此要卡顿需要该值在24以下
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时间：2026-02-15 01:24:58
1、打开Pr，快捷键ctrl+alt+n，新建项目
2、快捷键Ctrl+I，导入视频
3、将视频拖入时间轴
4、在源面板，点击效果，找到视频过渡—时间—抽帧时间
5、将抽帧时间拖入到视频上
6、在源面板点击效果控件，找到抽帧时间，更改帧速率
当帧速率高于24时，人的肉眼就会认为画面流畅，因此要卡顿需要该值在24以下