羽衣甘蓝怎么吃

1、.印干羽衣甘蓝叶：羽衣甘蓝叶从梗上摘下后，撕成小片，并用厨纸印干备用。一定要将水分擦干。

3、羽衣甘蓝叶和辣椒粉，蒜粉，盐，油一起放进大碗里，搅拌均匀至每片叶子上都有油分。

5、如果觉得自己的口味比较重的话，可以在放置了10分钟以后再来调味一次，不过不能太多。