柔道技术出足扫详解

 时间:2026-04-23 13:37:46

1、双人面对面自然姿势站立,

柔道技术出足扫详解

2、施技者左手抓握对手的右小袖,右手抓握对手的直门(左胸襟),

柔道技术出足扫详解

3、抬左手向斜上方牵拉左手腕关节随做内旋,右手配合左手同方向牵拉对手。

柔道技术出足扫详解

4、左脚后撤半步,将对手的右脚向前引出,

柔道技术出足扫详解

5、双手向心回收,左脚扫踢对手的右脚。

柔道技术出足扫详解

柔道技术出足扫详解

6、将对手摔倒

柔道技术出足扫详解

  • 倠加边旁有什么字? 标签: 学习
  • 狗狗能吃梨吗
  • 买药去哪个网站
  • 餐饮设计中,如何合理搭配餐厅灯光?
  • 苗老师直播课有回放吗
  • 热门搜索
    黑眼圈是怎么回事 司马昭怎么死的 求职简历怎么写 电路图怎么看 怎么让眼睛变大 病毒怎么画 小芋头怎么做好吃 肚子疼怎么办快速止疼 今日头条怎么赚钱 怎么减肥快