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方法/步骤
额头痘
眉心痘、
发边
太阳穴痘
鼻头痘
左脸痘!
下巴痘
腮边痘
右脸痘
额头痘
起因:
心火旺，血液循环有问题,脾气不好的
改善:
早睡早起,保证睡眠充足，多喝水可以泻火
太阳穴痘
起因:
有小粉刺的话是因为饮食中有太多的加工食品,胆囊堵塞改善:
需要进行体内大扫除，可以喝点苦瓜汁,解毒养颜
下巴痘
起因:
肾功能受损,内分泌失调，属于阴虚湿热
改善:
注意滋阴补肾,禁食生冷剌激的食物,不要剧烈运动
发边痘
起因:
皮肤角质层过厚,清洁不到位,也可能是溢脂性皮炎
改善:
定时去角质,多吃含有维生素A的食物
左脸痘
起因:
肝功能不顺,体内有热毒，肝脏的造血货解毒功能障碍
改善:
注意休息,不要让身体长期处在闷热的环境中
右脸痘
起因:
肺功能失常,有肺火,痰多咳嗽，不是新型冠状病毒
改善:
注意保养呼吸道,尽量避免海鲜、芒果等易过敏的食物
眉心痘
起因:
心脏不好，胸闷心悸，心律不齐的人
改善:
避免剧烈运动，远离烟酒,饮食清淡,不要挤痘痘
鼻头痘
起因:
胃火过盛，消化系统异常,便秘;鼻梁位置是脊椎有问题改善:
少吃冰冷食物，注意生理健康,多吃纤维类果蔬
腮边痘
起因:
身体虚寒,生殖系统分泌异常,淋巴循环有问题
改善:
睡前3小时不进食,减轻肠胃的负担,少吃油腻辛辣食物
男生祛痘饮食
1、多吃含维生素A丰富的食物。维生素A能促进上皮细胞的增生,可调解皮肤汗腺,消除粉刺。有金针菜、韭菜、胡萝卜、菠菜、牛奶、动物肝脏等
2、多吃些含维生素B2丰富的食物。维生素B2能保持人体激素平衡,对皮肤有保护作用。有动物内脏、奶类、蛋类和绿叶蔬菜等
3、多吃含维生素B6丰富的食物。可以平衡油脂分泌,主要有动物肝脏、肾、蛋黄、奶类、干酵母、谷麦胚芽、鱼类和蔬菜(胡萝卜、菠菜、香菇)
4、多吃清凉食物。可以降火清肺。这类食物主要是瘦猪肉、蘑菇、银耳、黑木耳、芹菜、苦瓜、黄瓜、冬瓜、茭白、绿豆芽、
黄豆、豆腐、莲藕、西瓜、梨等
注意事项
不要去乱扣！！手伤都是细菌！
