1、就像这次带儿子去拍写真，预约的时间是下午2点，后来因为影楼出外景等到3点才开始。这个时候儿子因为犯困，开始出现了负面情绪。我一开始的做法就是想立刻消除（等拍完妈妈给你买雪糕吃），这招失败之后又开始否定他的情绪（刚在下面还玩这么欢呢，这一会儿的功夫就困了？），否定失败之后被“激怒”之后的我又开始了打压（别闹了，赶紧拍完就可以走了。）
最后的结果是，儿子很不情愿的“配合”着把剩下的一套拍完了，就有了如上面这张似哭似笑的照片。
2、如果我早读到这本书，我就可以用正确的方法化解儿子的负面情绪。认可儿子因想睡觉产生的烦燥，接受儿子因想睡觉产生的烦燥。“妈妈知道你中午没有睡觉，刚才在外面又玩的累了，这会儿想睡觉是吗？”“但是咱们和影楼约好的是今天下午拍照，并且你也意了的，你看现在让希锦（同伴）先拍，你趁这个功夫休息一下，等他拍完之后你再继续好吗？”---接纳孩子的情绪，但同时不要破坏规矩!
如果我是这要样的处理，相信会带来不一样的效果！
用书中的一句话来总结：「所以将來你做母亲以后，要记得，给孩子无限的情绪上的支持和认同。」
