1、首先，要解决下午疲劳的问题，如果你有休息的条件的话，必要的午休是非常好的，一定要小睡。
2、其次，如果你没有午休的条件的话，千万不要在整个午休时间坐在电脑前，或者玩手机，这样会让你更疲劳。
3、第三，你可以利用中午没事干的这段时间，补充自己的运动量，在单位的楼梯里上上下下，既能消化食物，又能提神。
4、第四，如果你的疲劳比较严重的话，你可以给自己冲上那么一杯纯黑的咖啡，这样对提振精神是不错的。
5、第五，如果你的周围有公园的话，你还可以到公园里面去，去那里散散步，呼吸一下新鲜的空气，精神自然就上来了。
6、第六，到了下午上班以后，你还可以咀嚼口香糖，最好是薄荷味的，薄荷味的口香糖能够让你精神振作。
