1、第一步打开自己的微信，然后进入微信主页面，在微信主页面下面看到一个我的选项，点击选定，然后点击打开。
2、点击打开我的选项之后，接下来进入了我的相关界面，其中在里面看到一个设置选项，看到设置选项之后点击进入该选项下。
3、点击打开设置选项之后，看到里面有个通用选项，这时候我们点击选定通用选项，之后点击打开通用选项，看看里面有什么选项功能。
4、我们打开通用选项之后，看到在里面有很多相关设置，这时候我们只需要选择里面的功能选项，选择之后点击打开。
5、点击打开功能选项之后，接下来进入功能的一些设置页面，我们打开之后看到里面有个通讯录同步助手，我们点击打开通讯录同步助手。
6、最后在点击打开通讯录同步助手之后，我们看到里面有个使用同步助手的选项，我们选定点击，点击之后出现一个需要我们下载同步助手的提示，我们点击下载，下载完成之后在点击同步助手，看到下面有个备份选项，我们点击即可备份。
