1、是不是腰椎间盘突出的情况？建议按摩治疗……
2、有劲膜炎的可能性，建议你到医院骨外科做个腰椎CT检查下的。
3、胯骨酸痛可能由腰椎病变压迫神经引起的，要多注意休息,可以局部热敷!
4、此病是慢性退行病变,属于无菌性炎症,打针吃药没用的,可以用中医膏药外贴法。
5、要注意劳逸结合,姿势正确,避免久站久坐,睡觉要睡硬板床,以防脊柱会弯曲掉。
6、有时活动大了就疼，或者是哪个时候你摔着了你没在意留下后遗症了。
7、确诊后才能对症治疗,但是不能单从砾靶赙凭症状,那样容易误诊,必须根据科学的化验以及检查来确诊才可以.建议您先到医院详细检查一下,坚持先确诊后治疗的原则.
