凉拌苦瓜怎么做

 时间:2026-04-23 22:16:23

1、将准备好的苦瓜洗干净,去掉白瓤,切成片备用。

凉拌苦瓜怎么做

2、苦瓜片放入碗中,加入少许盐腌制,倒出苦瓜渗出水。

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3、起锅烧水,水热倒入腌好的苦瓜焯水10倒15秒,放入冰水中,冷却捞出沥干水。

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4、空碗中加入酱油,半勺麻油,少许糖和盐搅拌均匀,调成酱汁。

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5、沥干的苦瓜放入盘中,淋上调好的酱汁拌匀即可。

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