1、不幸被埋压时，要保持冷静，轻轻活动身体，使各部位脱离被压的困境；在被埋压范围内寻找可以利用的水，食物，设法延缓生命，等待外援。
2、被埋压时，若受伤重，暂时不能脱险，被埋压肢体不能摆脱出来，不要乱喊乱动而消耗体力，要尽量保持呼吸道通畅，等待救援。
3、寻找手边可以敲击的金属物品或发出明显声音的物体，做好敲打呼救或呼喊呼救的准备，随时等待救援
4、有可能的话，找一个容器可以用来接尿，以备无水时代用。
坚定必胜信心，鼓励自己克服困难，顽强生存。
1、止血、固定。砸伤和挤压伤是地震中常见的伤害。开放性创伤，外出血应首先止血，抬高患肢，同时呼救。对开放性骨折，不应做现场复位，以防止组织再度受伤，一般用清洁纱布覆盖创面，简单固定后再进行运转。不同部位骨折，按不同要求进行固定，并参照不同伤势、伤情进行分类、分级，送医院进一步处理。
2、止血、固定。砸伤和挤压伤是地震中常见的伤害。开放性创伤，外出血应首先止血，抬高患肢，同时呼救。对开放性骨折，不应做现场复位，以防止组织再度受伤，一般用清洁纱布覆盖创面，简单固定后再进行运转。
不同部位骨折，按不同要求进行固定，并参照不同伤势、伤情进行分类、分级，送医院进一步处理。
