芥菜有哪些好处

1、芥菜除了钙含量很高，还含有丰富的维生素A、B族维生素、维生素C和维生素D。

2、芥菜能够开胃消食，提神醒脑，解除疲劳，还有解毒消肿之功。

3、芥菜具有防治便秘的功效，尤宜于老年人及习惯性秘者食用。

4、芥菜还能明目利膈、宽肠通便，可作为眼科患者的食疗佳品。

5、解毒消肿之功，能抗感染和预防疾病的发生

6、多吃是对身体有好处滴