明知道不能和对方在一起，可还是放不下怎么办

1、既然已经两个人是不能在一起了，那么就不要去过多的想在想也是没有用。

3、如果你知道，不能在一起，那么就祝福对方吧，因为祝福对方也是一种让对方幸福的方式。

5、你知道要忘记一个人是很困难的，所以说要自己给自己心理暗示，不断的去忘记。