1、 牛奶。经常喝牛奶，可缓解口臭问题。当人喝完牛奶后，口腔会有一股清香的口味。
2、 柠檬片泡水喝。柠檬是最常见的水果，把柠檬片泡水喝，柠檬中富含有多种维生素C，味道香甜，可改变口腔不好的气味。
3、 蜂蜜水。在勺子里面倒入少量的蜂蜜，用温开水冲着喝，每天晨起喝一杯蜂蜜水，可润肠去火，还能缓解便秘，口臭等问题。
4、 柚子皮。想要去除酒中的一些以为，可泡点西柚皮喝，可健脾开胃，去除口腔中的异味，一般需要细细的嚼烂柚子皮，可更快去除不好的气味。
5、 橘子。冬季橘子廉价，吃点橘子，可缓解口臭问题，当人情绪不稳时，也可吃点橘子，可缓解脑神经疲劳感，还有顺气的功效。
6、 凉拌西芹。西芹菜这种植物，可快速去除烟味，把芹菜清洗干净，在嘴里面咀嚼大约1分钟左右，口腔异味可快速去除。
