如何健康减肥不反弹

1、将生姜洗干净切成片，放入锅中。

2、接着加入适量的冰糖，加入适量的水，用温火煮20分钟。

3、水温凉了之后加入60克的蜂蜜，并搅拌均匀。

4、每天早上空腹喝一杯即可。