1、小编以自己使用的【风云压缩】软件为例。在网页上搜索或者在腾讯软件管家上就可以下载到【风云压缩】软件了。
2、双击打开软件，选择视频压缩功能
3、将需要压缩的MOV视频文件添加进软件。可以点击添加文件，将视频文件添加进软件；棵褶佐峨还可以将需要压缩的MOV视频文件选中，拖拽进软件的界面中间，使视频文件添加进软件中。
4、调整压缩选项。有缩小优先与清晰优先两个选项。
5、其次调整输出格式。将转换后的视频格式转换为MP4格式还是保持原格式输出。
6、然后可以调整一下输出路径。选择将MOV视频文件是原目录输出还是自定义文件夹输出，这两种输出方式都可以，只要方便自己找到压缩后MOV视频文件就可以了。
7、最后需要调整的高级设置。可以自己设置压缩MOV视频文件的分辨率、宽高比以及压缩强度。
8、在压缩完成后，软件会将转换状态显示为已完成。这是点击打开文件，就可以查看压缩完的MOV视频文件了。
9、结果如下
