1、如果出现了皮肤瘙痒的情况，我们首先不要用手去抓，这样子很容易引起皮肤瘙痒处发生炎症。
2、如果出现了皮肤瘙痒的情况，我们应该检查是不是因为自己身边的工作环境，居住环境不好，这才引起的皮肤不适，所以我们应该尽快打扫一下周围的环境，保持环境干净整洁。
3、如果出现了皮肤瘙痒的情况，我们还要检查自己是不是对一些花草过敏，如果是这样子，那我们应该立刻离开有这些花草的地方。
4、如果出现了皮肤瘙痒的情况，如果情况不严重，我们可以好好休息一下，根据自己以往的情况，看看是不是一会儿就不再瘙痒了。
5、如果出现了皮肤瘙痒的情况，而且情况严重，骚痒的症状一直没有退下去，这个时候我们就需要及时地到医院就诊，寻求医生的帮助。
6、如果出现了皮肤瘙痒的情况，我们要多注意平常的饮食，要多吃一些清淡的食物，少吃一些辛辣的食物，避免剧烈的运动。
