夏天消暑喝什么好

1、一，白开水。这个比较解渴，而且对肠胃好，千万别喝凉水，那其实是不解渴的。

2、二，绿茶。喝一杯热热的绿茶，出点汗，身体排毒，其实也是最消暑解渴的。

3、三，喝酸梅汤。酸甜解渴，可以自己买一些酸梅粉充泡一些，家里外面都可以拿上喝 。

4、四，绿豆汤。熬一些绿豆汤也很解渴，而且成本也不高。

5、五，喝点菊花茶。特别是喝黄菊花，消暑解渴还治热感冒。

6、六，喝点小苏打水。市场上有卖小苏打水，也是不错的。

7、七，酸奶。解渴有通便，所以夏季可以多喝酸奶。