营养健康美味!食伍便当之红豆饭便当

 时间:2026-02-13 17:06:19

1、糯米,红豆洗干净,浸泡过夜。

2、糯米,红豆洗干净,浸泡过夜。

3、在超市买的包装腐竹,取一人份(我拿了3根),折成自己想要的长度,泡水。浸泡十来分钟那样就够了。

4、黄瓜去皮切段(因为是几天前买的,已经不是很新鲜,新鲜的不切皮也行。

5、加热平底锅,倒适量油,倒进腐竹和黄瓜一起炒。中间盖上锅盖焖一会的话熟得快一点。

6、黄瓜看起来软熟之后,加盐调味。

7、红豆糯米饭熟了~加些盐到里面会更好吃。

8、把饭,黄瓜和腐竹整齐码好,在糯米饭上撒一点芝麻(没有就不用了)

9、以上看起来斋得可怜,所以拿出昨晚发现的新大陆-豆豉鲮鱼罐头。感觉一下子生活质量提高了好几个阶层。

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