如何泡艾叶水澡

1、去药房或者杂货铺可以买到干艾叶，艾叶应当选择好一点的，不要太黑变质的，最好去大一点的药店购买

3、要是偏体寒的女性朋友还可以加入姜片一起煮沸。姜片尽量切细一点，可以比较出姜水

5、把艾叶水倒在洗澡盆里面。注意想要效果好一点的话把艾叶也放进来，兑冷水不要过多去药性

7、用毛巾敷水揉按疲劳处，也可以直接用艾叶揉。毛巾敷多几次可以达到更好的效果