1、最好在胎宝宝醒着的时候进行胎宝宝有自己的睡眠周期，一般是40分钟到1个小时，然后“清醒”运动一会儿接着再睡。胎儿睡着的时候，胎心会比较慢，比较难准确监测。因此平时多留心观察胎儿活动的规律，选他醒着的时候去做检查（胎动时），比如胎儿在上午的时候活动比较频繁的，就尽量约上午时间去做胎心监护。
2、胎心监护时应采取坐位或半卧位这样可以减少体位对胎心监护的影响。注意不要仰卧，关于这一点，检查时医生也会提醒你的哦。
3、不要饿着肚子去做胎心监护孕妇旖你讨扉饥饿（甚至低血糖）状态会对监测结果有一定的干扰，胎心监护最好在进食后2小时内进行。如果孕妈肚子饿了，可以先进食，30分钟后再进行复查。毕竟胎心监护的时间可能有点久，所以早点去排队，预留时间；如果碰到数值不理想，也不必过于着急忧虑，先放轻松，听医生的安排再测测~~
