1、泡脚。被小看泡脚这个办法，泡脚的时分在水里参加盐或许姜，不仅能驱寒还能为身体带去正能量。经过泡脚的这个进程让全身血液循环加快，出一点点汗的作用是最佳的，能有效的疏通全身气血。
2、热敷。用热毛巾敷鼻，或用电吹风对着鼻孔吹热风，吹双侧太阳穴、风池穴、大椎穴，鼻塞可解。当然，这个办法也许略微麻烦了一点，但也是物理疗法中很不错的一种。经过影响穴位，让全身经络都晓畅，鼻塞天然也会好许多。
3、葱白。将葱白捣碎后将汁液浸湿药棉，然后把这个药棉塞进鼻孔里，等半个小时以上就可以取出。经过葱白的辛辣疏通鼻孔，也凭借葱白的灭菌作用为呼吸道进行灭菌。
