养生食补红烧茄子的做法

 时间:2026-04-23 01:43:36

1、调制红烧茄子的汁子:生抽1勺,老抽1/3勺,耗油1/2勺,盐适量,糖适量,醋12勺(个人口味不一样),鸡精少许,淀粉2小勺,同时放入碗里。

养生食补红烧茄子的做法

2、加入适量清水,搅拌均匀,备用。

养生食补红烧茄子的做法

3、茄子洗干净后,切滚刀块,用少许盐腌制十分钟,让茄子出一下水。

养生食补红烧茄子的做法

4、用手把腌制过得茄子条水分挤干。

养生食补红烧茄子的做法

5、放入盆中,加适量淀粉,使每个茄子块上都有薄薄一层淀粉即可。

养生食补红烧茄子的做法

6、油六成热转中小火,把茄子倒入,炸至金黄变色,即可捞出。

养生食补红烧茄子的做法

7、翻炒几下,西红柿出汁以后倒入提前准备好的调料(因为有淀粉,倒入之前搅拌一下),大火收汁,放入提前切好的蒜末,多一点能出味,不喜欢蒜的省略。美味的红烧茄子出锅了,是不是很香呢!

养生食补红烧茄子的做法

  • 鳕鱼片粥的做法
  • 海参三鲜饺子的做法
  • 糖醋排骨的做法
  • 新鲜小鲅鱼怎样做好吃
  • 玉米豌豆炒虾仁
  • 热门搜索
    小虾怎么做好吃 ppt主题怎么设置 过敏性鼻炎怎么办 儿童社保卡怎么办理 虾酱怎么吃 怎么判断是不是水痘 摩托车驾驶证怎么考 怎么查手机型号 你怎么舍得我难过吉他谱 only怎么读