1、既然大家都对黄豆比较熟悉,那咱就从黄豆翊检檠尸豆浆说起吧!用料:黄豆。功效:黄豆有归经脾入胃、补虚、清热化痰、通淋、利大便、降血压、增乳汁之 功效。做法:取干黄豆80克洗净(也可以头天晚上用水泡上),放入豆浆机中,加水 之所需刻度,启动开机,程序既自动运行完成后即可饮用。

2、花生芝麻黑豆浆用料:黑芝麻、花生、黑豆各15克。功效:有入脾、润肺、通便、乌发养发,润肤美颜,滋补肝肾、养血增乳之功 效。方法:将花生与黑豆按一定时间浸泡后,再与黑芝麻一起放入豆放入豆浆机中, 加水之所需刻度,启动开机,程序既自动运行完成后即可饮用。

3、冰糖米粥豆浆用料:豆浆,大米、冰糖,水 。功效:入肝润肺养颜。方法:先将制作好的豆浆与米放在一起浸泡15分钟后,在把冰糖一起放入,用 小火慢熬到粘稠状即可。

4、芝麻蜂蜜豆浆用料:黄豆、黑芝麻、蜂蜜40克、水 。方法:将黑芝麻与浸泡过的黄豆放入豆浆机内,启动豆浆机,程序完成即可饮用。功效:养颜润肤、乌发养发
5、核桃杏仁豆浆 用料:核桃、杏仁、清水适量 。方法:将杏仁与核桃装入全自动豆浆机内,按规定加入清水,启动豆浆机,十 几分钟后豆浆煮熟; 功效:养颜面、益智。

6、绿豆豆浆 用料:绿豆、白糖、清水适量。 方法: 先把绿豆洗净,浸泡5—15小时后。 在将泡好的绿豆放入豆浆机中加 入清水,启动机器,十几分钟后豆浆煮熟,愿喝甜的趁热往里内加入 白糖即可 饮用。 功效:清热解暑、利水消肿、润喉止渴、明目降压。 注意:温补者不宜饮用,以免失去温补功效;脾胃虚寒者不宜过多饮用,以 防腹泻。

7、花生牛奶豆浆用料:黄豆、花生、牛奶200克、水 。方法:先将黄豆花生浸泡5-10个小时(干的也可以),在把黄豆花生放入豆浆机内,先把牛奶倒入后在加水至所需刻度,启动机器,程序完成即可饮用。功效:润肤、补虚。
