逛食记 | 鲈鱼只能清蒸吗?这样吃鲜嫩无比!

 时间:2026-04-23 01:49:04

1、准备好所需食材

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2、鲈鱼切成蝴蝶片,加入盐1g、鸡精1g、料酒1g和干淀粉5g调味腌制;

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3、锅中烧水,放入豇豆加盐煮熟捞出排盘;

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4、锅中再加入料酒3g,放入鱼头和鱼尾煮3分钟煮熟捞出排盘;

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5、鱼片过水后捞出放在食材上;

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6、锅中放入豉油100g和鸡精1g,把汤汁烧开后,浇在食材上;

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7、食材上均匀放上姜丝、葱丝和红椒丝;

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8、最后锅中烧热油,均匀的淋在三丝上就完成啦。

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