怎么消除自己嫉妒的心理

1、要让自己的嫉妒成为自己动力，又不是每天抱怨别人比自己好。

2、学习模仿自己嫉妒的对象，努力超过他。

3、不要刻意去想别人有多好，要看到自己的优点。

4、增加自己的自信，不要和他人比较要和自己比较。

5、要学会感恩，去寻找自己拥有而对方没有的东西。

6、去进行心理咨询，倾诉自己为何嫉妒。