1、多躺着休息老人腿疼的话，那么很可能是因为近期劳累过度导致的腿疼，出现这种情况时，老人应该躺着多加休息，让自己的腿部能够得到有效的休息。从而也就可以让腿不疼了。
2、吃一些钙屡阽咆忌片还有可能是因为老人的体内缺少钙元素，骨头已经有些疏松了，多走路就会出现腿疼的现象，此时，我们是可以吃一些钙片来改善这个问题的，需要确保每天按时按点吃钙片。
3、泡脚老人腿疼还可以通过泡脚来改善这个问题，脚底是有很多穴位的，泡脚的时候，可以促使体内的血液循环，达到疏通筋络的效果，往往也是可以很好的让老人的腿不再疼的。
4、适当散步还需要进行适当的散步来改善老人腿疼的问题，因为老人是不能一直躺着的，躺着是会对肌肉造成一定的影响，还是需要适当的散步来改善老人腿疼的问题。
5、多吃骨头汤还需要多吃骨头汤，因为骨头汤中是有骨髓的，吃骨头汤是可以很好的帮助老人补充钙元素的，往往很快就可以让老人的腿不再那么疼了，这个我们是需要知道的。
6、去医院检查，听从医生治疗如果老人腿疼的厉害的话，那么还是喉哆碓飙去医院检查一下比较安全，确实骨头有问题的话，那么还是需要听从医生进行治疗的，从而让老人的腿不再疼下去，这个我们是需要注意的，不能大意。
