女人变美的8个习惯

1、【每天8杯水】白开水，矿泉水都是不错的选择。早晚两杯水很重要，早上一杯水可清理肠胃，晚上一杯水可以避免血液因缺水而黏稠，不过要在睡前2小时之前喝，否则隔天会水肿哦~

3、【醋】醋是一样好东西，每日三餐食用醋可以延缓血液硬化，而且血液中稍微放点醋可以养颜哦~

5、【茶饮】红茶，绿茶，乌龙茶对于女人而言是一种最天然，最有效的减肥剂。但是贫血，在经期或孕期的女人最好不要喝哦~

7、【泡脚】晚上用40~50度的水泡脚20~30分钟，可以促进睡眠，当然也可以放些辅助的药材~