平时吸烟者的牙齿如何保养

1、 日常的刷牙的确是可以去除一些牙齿表面的污垢及细菌，但是还是会有一些残留的物质沉积在牙齿表面上并分泌出许多的黏性物质。

2、 还要定期到专科正规的口腔医院进行洗牙，提高患者牙齿的光洁度，这样就能减缓烟斑形成的速度。

3、 还可以使用一些牙粉刷牙，在早起或是睡前各刷一次。要在饮食上注意多吃芹菜等一些粗纤维含量的蔬菜，多喝绿茶等。