1、半月板损伤有积液的典型釉涑杵抑表现就是膝关节疼痛明显的不适感，还有酸痛或是胀痛。多数情况下，可能扭伤膝关节的病史，同时还伴随局部的关节弹响、卡压等现象。查体会有一些特殊的检查，比如麦氏征就会出现关节的弹响，就考虑是半月板损伤。
2、为了减少半月板疼痛感，契查缯涮患者朋友必须注意日常调养，比如不能急于运动。建议患者不要胡乱用药，可以外用古顺敷堂、半月板贴，如果需要服用止痛药物和抗感染的药物，必须严格按照医嘱用药。
3、一旦得了半月板损伤，就必须注意受伤的腿不能再进行密集的锻炼，如果要锻炼，只能散步，不能跑步，不能按摩，不然不适当的按摩会造成更多的伤害，加重病情。
4、每天要注意运动场地和运动强度，从而保护运动，例如，在体育运动中使用防护装置防止意外伤害。
5、在日常生活中，必须预测发生事故的可能性，并最大限度地利用现有工具，以帮助减少在半月板意外损害的风险。
