吃东西拉肚子了怎么办

1、是否是心情太紧张可能有很多的人因为压力大或者说心理紧张某件事情，所以说会造成整个精神失常状态，这样子的状况就容易造成拉肚子。所以说要调整好自己的心态。

3、如果严重尽早看医生如果你的状况拉肚子很严重的话，自己看不了，或者说还是很痛，那么应该尽早的去医院看专业的医生。

5、喝一点暖胃的汤有一些食物，它的食补疗效是非常好的，那些暖胃的汤，对于拉肚子是有非常好的缓解作用。