喜欢上火怎么办

1、在现代社会，人们普遍工作压力很大，很容易上火，而我们要预防上火，首先最重要的就是要及时补充体内的水分，上火很多时候都是因为自己就是了太多水分造成的。

3、如何预防上火，需要我们注意的就是不要让自己处在阳光暴晒的情况下，尤其是在炎炎夏日，天气炎热。