1、把苋菜去根去掉老叶，然后清洗干净
2、用刀把苋菜切成小段
3、锅中加入油，烧热，再加入蒜末爆香
4、然后下入苋菜开始翻炒
5、翻炒至脱水，加入酱油，蚝油，盐等调料
6、再翻炒均匀就可以出锅了
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时间：2026-04-21 23:14:19
1、把苋菜去根去掉老叶，然后清洗干净
2、用刀把苋菜切成小段
3、锅中加入油，烧热，再加入蒜末爆香
4、然后下入苋菜开始翻炒
5、翻炒至脱水，加入酱油，蚝油，盐等调料
6、再翻炒均匀就可以出锅了