阳虚体质的人如何调节?

1、饮食方面要讲究，不能过饥，也不能吃得过饱

3、多吃令身体温暖的食物，比如羊肉羊肺等，少吃冷饮。

5、多喝茶

7、多加运动，平时可以依据自己喜好多加运动，可以去跳舞或者打太极拳等。虽然要运动，但要量力而行，切勿大汗。

9、可通过针灸之类的调理