怎样减小咬肌

1、脸部肌肉用得多用得勤就会变大了。

2、平常吃饭记得有意识地换边咀嚼。

3、尽量少吃一些嚼劲大的食物，如牛肉干，鱿鱼等

4、不要养成嚼口香糖和槟榔的习惯

5、用进废退，只要少使用，一定会有所改善。

6、如果已经比较大了，可以通过改变发型，化逼皮辘遂妆打阴影等方式调整，实在不行还可以p图哦，保持自信，自信最美呀。望采纳。