1、 1.首先第一步我们打开系统的设置菜单界面，在其中找到系统这个设置模块之后点击进入到其中。
2、 2.点击进入到这个系统的设置界面之后，在界面的左边可以看到显示这个设置模块，找到之后点击进入到其中。
3、 3.下一步点击进入到这个设置界面之后，我们在这个设置界面中，找到“高级显示设置”这个选项，找到之后点击进去。
4、 4.紧接着下一步就进入到显示信息设置界面了，我们可以看到其中有一个“显示器1的显示适配器属性”这个选项，然后需要点击进去。
5、 5.点击之后在打开的这个属性设置界面上方，找到监视器这个选项之后点击切换到监视器界面，如下图中所示。
6、 6.最后在这个监视器设置界面就可以看到屏幕刷新频率这个设置选项了，点击它的下拉列表进行选择设置即可。
